Certaines choses s'améliorent avec l'âge, mais votre libido en fait rarement partie. En fait, la plupart des études suggèrent que la libido masculine atteint son maximum entre le début et le milieu de l'adolescence, lorsque les niveaux de testostérone sont à un niveau record. Il n'est donc pas étonnant que tant d'hommes cherchent des moyens d'augmenter leur libido lorsqu'ils atteignent la mi-trentaine et au-delà. Après tout, quipasaimer les fantasmes sexuels?
Si vous êtes l'un de ces hommes, nous vous avons couvert avec les pointeurs suivants. Ils ont été réunis en partenariat avec la société de bien-être sexuel Promescent. Bien qu'elle soit surtout connue pour son spray retardateur populaire et efficace, la marque propose également une multitude de boosters supplémentaires pour la chambre, notamment des lubrifiants, des suppléments, des contraceptifs et des huiles de massage. Suivez ce lien et les nouveaux clients recevront 15% de réduction sur leur commande.
À quoi servent les sprays retardateurs et les lubrifiants si ma libido est abattue ? Tu peux demander. Ne vous inquiétez pas car nous ne vous avons pas oublié. Voici 7 façons d'optimiser et de booster votre libido pour les hommes et les femmes.
Qu'est-ce que la libido ?
À ne pas confondre avec la satisfaction sexuelle, l'excitation ou la performance (bien que toutes soient liées), la libido représente la composante fantasmatique ou psychologique de votre libido. Malgré ses connotations cognitives, cependant, la libido a toujours des aspects physiologiques en raison de son lien avec les niveaux d'hormones et la forme physique.
Selon un certain nombre d'études, la libido masculine est généralement à son maximum lorsque l'on est dans la mi-adolescence jusqu'à la vingtaine et au début de la trentaine, diminuant progressivement vers l'âge de 35 ans. En revanche, la libido féminine a tendance à culminer lorsque l'on est en de la fin de la vingtaine à la trentaine et même au début de la quarantaine.
Bien qu'elle puisse (et diminuera) naturellement avec l'âge, la libido est souvent renforcée ou inhibée par un certain nombre de facteurs externes ou de choix de mode de vie. Pour garder vos fantasmes sexuels à plein régime, vous devez tout examiner, de votre alimentation à vos niveaux d'hormones en passant par la qualité de votre sommeil, pour ne citer que quelques facteurs potentiels.
7 façons de booster votre libido
Qui est prêt à donner un bon coup de boost à sa libido ?! Voici quelques façons de le faire.
1. VitaFLUX
Contrairement à une foule d'homologues surfaits, VitaFLUX tient en fait sa promesse d'augmenter la libido masculine ou féminine. Il nous vient de Promescent et adopte une approche scientifique du désir sexuel. Utilisez comme indiqué pour expérimenter non seulement une libido plus saine, mais aussi une satisfaction orgasmique accrue et des érections plus fortes. Le puissant supplément est également connu pour stimuler l'énergie et la circulation, fonctionner comme un lubrifiant naturel chez les femmes et même accélérer les temps de récupération après une blessure ou un exercice.
Pour comprendre comment fonctionne VitaFLUX, vous devez d'abord comprendre l'endothélium, un organe épais à 1 cellule à l'intérieur du corps qui tapisse votre système cardiovasculaire et favorise une circulation sanguine saine. L'endothélium régule également la production hormonale et chimique grâce à sa communication avec les « bulles » d'oxyde nitrique. L'augmentation de la production d'oxyde nitrique s'accompagne d'une amélioration de la santé cardiovasculaire et d'une libido plus forte.
VitaFLUX se compose d'ingrédients de qualité pharmaceutique vérifiés par l'USP, y compris les acides aminés L-Arginine et L-Citrulline. Lorsque les deux acides aminés sont « digérés » par l'endothélium, ils sont convertis en substances telles que l'oxyde nitrique. Le supplément contient également du zinc pour promouvoir et soutenir une production saine de testostérone. Mettez le tout ensemble et vous obtenez 2 à 3 fois plus d'ingrédients stimulant la libido que les autres grandes marques.
Découvrez quelques avantages du Vitaflux :
- Augmentation de la libido chez les hommes et les femmes
- Augmentation de la satisfaction de l'orgasme
- Augmentation de la force d'érection
- Maintient des niveaux sains de testostérone chez les hommes
- Temps de récupération plus rapides après une maladie, une blessure ou un exercice
- Booster l'énergie et la circulation
- Lubrification naturelle accrue pour les femmes.
Appelez ça un raccourci, s'il le faut, mais qu'est-ce qui ne va pas avec un raccourci ? Cliquez ici et les nouveaux clients recevront 15% de réduction sur leur commande.
2. Mangez certains aliments
Votre alimentation affecte à peu près tous les aspects de votre vie, la libido ne faisant pas exception. Bien que la science soit au mieux vague, il n'y a aucun mal à intégrer de supposés boosters de libido à votre régime quotidien. La bonne nouvelle est qu'un certain nombre d'aphrodisiaques rapportés sont assez savoureux. Certains d'entre eux fournissent également des vitamines et des minéraux indispensables à votre système.
Voici quelques exemples:
- certains fruits comme les figues, l'avocat et les bananes
- chocolat noir
- herbes quotidiennes telles que l'ail et le basilic
3. Réduisez votre consommation d'alcool
Selon les recherches, un ou même deux verres peuvent en fait augmenter la libido. Mais quatre ou cinq verres ? C'est à ce moment-là que vous commencerez à remarquer une baisse importante de votre libido, sans parler des problèmes de performance comme la dysfonction érectile. Ils ne l'appellent pas "whisky dick" pour rien.
Franchement, vous pouvez déposer celui-ci sous « bon sens ». Même si vous devenez un Superman sexuellement chargé lorsque vous êtes ivre, les effets d'une consommation constante d'alcool vous épuiseront avec le temps. Tenez-vous plutôt à un verre de vin ou à un verre de whisky de temps en temps.
4. Dormez suffisamment
Il n'y a vraiment aucun moyen d'exagérer l'importance d'un sommeil de qualité. Essayez de vous coucher à peu près à la même heure chaque nuit et ne vous contentez pas de moins de 7 à 8 heures. Lorsque vous ne dormez pas suffisamment la nuit, faites une petite sieste pendant la journée. Un esprit et un corps bien reposés sont un esprit et un corps sains, ce qui signifie que vous serez plus productif pendant les heures de veille. Période.
5. Réduire les niveaux de stress
Le stress est si courant dans la vie moderne que vous pouvez le considérer comme inévitable. Aussi vrai que cela puisse être, il existe encore de nombreuses façons de gérer ou de réduire votre niveau de stress.
Commencez par vous examiner attentivement pour déterminer d'où vient la majeure partie de votre stress. Peut-être que vous êtes coincé dans une relation toxique. C'est peut-être un problème lié au travail. C'est peut-être vos enfants. Ce n'est qu'une fois que vous avez diagnostiqué le problème que vous pouvez l'inverser.
Voici quelques façons populaires de gérer le stress :
- méditation
- thérapie
- exercer
- bon sommeil
- créer un horaire ou une routine fixe et s'y tenir
- éliminer les personnes ou les influences négatives de votre vie
6. Exercice
Voici une autre solution évidente qui aborde un éventail complet de problèmes liés à la santé, pas seulement les problèmes sexuels. Trouvez le programme de remise en forme qui vous convient et maintenez-le aussi longtemps que possible. C'est peut-être une randonnée ou un jogging régulier, ou une partie de tennis fréquente. Essayez de trouver une routine d'exercice que vous appréciez réellement afin que vous puissiez la maintenir dans le temps, en récoltant ainsi une multitude d'avantages.
7. Vérifiez votre armoire à pharmacie
Bien que votre libido soit de nature psychologique, cela ne signifie pas que vous ne l'inhibez pas par des moyens physiologiques. Par exemple, certains médicaments sont connus pour altérer la libido à la fois sur le plan mental et physique. Parlez à votre médecin pour voir si votre médicament actuel perturbe votre libido et ce qui peut être fait à ce sujet.
Sommaire
Il n'y a pas deux personnes exactement les mêmes, ni leurs pulsions sexuelles. Ce qui fonctionne pour vous peut ne pas fonctionner pour quelqu'un d'autre et vice versa. Évaluez vos habitudes de vie et vos choix quotidiens sous tous les angles imaginables avant d'aller de l'avant avec une solution potentielle. Peut-être que vous mangez bien, mais avec un certain médicament. Peut-être que vous buvez trop.
D'un autre côté, vous avez peut-être juste besoin d'augmenter les niveaux d'oxyde nitrique ou de testostérone. Découvrez Promescent, une entreprise de bien-être sexuel qui aide les couples à avoir une intimité plus durable et plus agréable. Fondés et soutenus par la communauté médicale, ils offrent des solutions sûres et innovantes aux problèmes sexuels les plus courants.
Avec ses ingrédients ciblés, le supplément VitaFLUX de Promescent est peut-être juste le booster de libido que vous recherchiez. Prenez comme indiqué pour mettre votre libido en forme, en éprouvant simultanément de meilleurs orgasmes, des érections plus fortes, une circulation améliorée et d'autres avantages étonnants. Utilisez ce lien et les nouveaux clients recevront 15% de réduction. C'est parti pour la remise en selle !
