Nous l'avons entendu auparavant, nous y avons probablement répondu plusieurs fois également, mais qu'est-ce que cela signifie vraiment de dire que vous allez bien ? Il est facile de tomber en mode pilote automatique et de se retrouver rapidement en train de plaisanter : « Je vais bien, merci », mais la disparité entre vos vrais sentiments et les plaisanteries de l'étiquette sociale peut être écrasante. Pour beaucoup d'entre nous, nous ne sommes tout simplement pas bien.
En tant qu'hommes, nous nous trouvons dans une lutte constante pour tracer la ligne entre la masculinité et la sensibilité, mais le vent tourne. Au fil des ans, les traits du comportement toxique ont lentement été réduits, avec de plus en plus de célébrités, d'athlètes et de personnes influentes s'avançant pour partager leurs batailles contre la santé mentale, mais nous sommes confrontés à une nouvelle bataille. Avec COVID-19 exerçant une pression croissante sur les Australiens à travers le pays, la solitude peut s'installer et l'isolement peut aggraver les sentiments indésirables. C'est un état que nous ne connaissons que trop bien.
Selon l'organisation de santé mentale Beyond Blue, un Australien sur huit souffrira de dépression et un sur cinq souffrira d'anxiété à un moment donné de sa vie. C'est une statistique accablante, mais qui est totalement éclipsée par nos taux de suicide. Les hommes représentent chaque jour six suicides sur huit en Australie, ce qui signifie que le nombre d'hommes qui se suicident chaque année en Australie est presque le double du péage routier national.
La vérité est que la santé mentale ne fait pas de discrimination. Peu importe que vous soyez une star du sport, un cadre de haut niveau ou un tradi travaillant sur un chantier, le chien noir peut frapper n'importe qui. C'est une triste réalité que nous avons appris à connaître, plus souvent que nous ne voulons l'admettre. La mort de l'icône de la télévision Anthony Bourdain, par exemple, a jeté un nouvel éclairage sur la question, attirant l'attention des médias et soutenant le mouvement mondial. Les hashtags ont émergé et la conversation a relancé; celui qui pourrait changer une vie.
Ce jeudi 9 septembre marque R U OK ? Day, une opportunité annuelle de retirer le masque des structures mâles alpha et de faire preuve de compassion et de compréhension envers son prochain. Prenez le temps de poser la question, mais surtout, d'écouter la réponse. Nous savons maintenant que le simple fait d'ouvrir un dialogue peut créer une voie de croissance. Avec autant d'hommes australiens se sentant seuls, isolés et sans soutien, le besoin de tendre la main est plus important que jamais. Il ne fait aucun doute que 2021-2022 a été difficile pour nous tous, mais quel meilleur moment pour avoir des conversations difficiles ? Cela pourrait même commencer à la maison.
Donc, la prochaine fois que la question se pose, éteignez le pilote automatique et répondez honnêtement.
Vous souhaitez vous impliquer et partager votre soutien à R U OK ? Jour 2021-2022, visitez le lien ci-dessous. Votre soutien pourrait signifier plus que vous ne le pensez.
