Nous avons tous rêvé de dormir nus, mais si souvent nous n'osons pas, de peur que cela bouleverse dangereusement les mœurs de la société. Eh bien, devinez quoi : au milieu de toutes les nouvelles sur des choses que vous aimez et qui vont vous tuer, une bonne nouvelle est arrivée : dormir nu n'est pas seulement pratique et agréable, c'est en fait bon pour vous.
L'une des plus grandes clés des avantages de la nudité au lit est le fait que lorsque vous êtes nu, vous êtes plus cool - au propre comme au figuré. Lorsque votre corps se refroidit, il est susceptible de s'endormir plus rapidement et de mieux dormir une fois que vous êtes en dessous: la température plus confortable améliore votre sommeil rapide avec les mouvements oculaires, cette chose dont nous avons tous entendu parler et dont nous sommes assez sûrs est bonne .
La liste est longue : un meilleur sommeil signifie une meilleure peau, moins de stress, une meilleure estime de soi et un risque moindre de diabète et de maladie cardiaque. Il va presque sans dire que cela peut également améliorer votre relation, car avouons-le, une relation basée sur le sommeil nu est beaucoup plus solide que celle qui, pour être franc, ne l'est pas.
Voici un 12 raisons clés tu devrais dormir nu :
- Vous vous endormez plus vite.
- Vous aurez une meilleure qualité de sommeil.
- Il garde votre peau saine.
- Il réduit le stress et l'anxiété.
- Il empêche la prise de poids.
- Il réduit le risque de maladie cardiaque et de diabète.
- Il favorise la santé vaginale.
- Il augmente la fertilité masculine.
- Cela renforce votre estime de soi.
- Cela peut améliorer votre relation.
- Cela peut vous faire économiser de l'argent sans avoir besoin d'allumer la climatisation.
- Cela peut vous faire vous sentir plus sexy.
Alors ce soir, dormez profondément, en sachant que lorsque vous vous êtes déshabillé avant de vous mettre au foin, vous faisiez ce qu'il fallait pour votre santé.
