10 mythes courants sur la santé des hommes démystifiés - Journal Web de la vie des hommes

De l'ultra sérieux au moins sérieux, nous démystifions certains des mythes les plus populaires sur la santé des hommes. Espérons que cela vous ouvrira les yeux sur de nouvelles idées, ou peut-être même vous incitera à faire des choix de style de vie différents. Vous vous demandez si le chignon homme moderne entraîne la chute des cheveux ? Ou si la dysfonction érectile ne s'applique qu'aux hommes plus âgés ? Nous couvrons tout cela et plus encore et proposons même quelques solutions potentielles. Voici les mythes courants sur la santé des hommes explorés, examinés et démystifiés.

1. Mythe : Vos niveaux de testérone sont bons si votre médecin ne les mentionne pas

Comme vous le savez peut-être ou non, votre corps commence à produire de la testostérone dans vos testicules lorsque vous atteignez la puberté. Hormone sexuelle masculine, elle envoie des signaux corporels pour favoriser votre développement sexuel et votre maturité. Cependant, chez la plupart des hommes, les niveaux de testostérone (niveaux T) commencent à baisser après l'âge de 30 ans.

Pendant tout ce temps, votre médecin ne vérifie pas nécessairement vos niveaux de T. Même si vous commencez à présenter des signes de carence en testostérone (DE, sautes d'humeur, métabolisme lent, etc.), votre médecin pourrait ne pas penser qu'un faible nombre de T est à blâmer. En conséquence directe, vous pouvez finir par souffrir d'une maladie traitable que vous ne saviez même pas que vous aviez.

Le maintien d'un nombre de T sain offre une multitude d'avantages connexes, y compris une libido plus forte (c'est-à-dire une libido). Si vous souhaitez en savoir plus sur la thérapie de remplacement de la testostérone, Vault Health est là pour vous. Découvrez leurs plans de traitement éprouvés pour vous remettre en selle proverbiale.

2. Mythe : les petits pains et les chapeaux entraînent la perte de cheveux

Bien que même certains experts suggèrent que tirer sur les racines de vos cheveux peut entraîner des dommages folliculaires ou une calvitie masculine, il n'y a aucune science réelle pour étayer cette affirmation. Cela signifie probablement que vous pouvez en toute sécurité bercer un chignon ou porter un chapeau sans devenir chauve. Et s'il vous arrive de développer un recul des cheveux, blâmez votre ADN car c'est facilement la cause la plus prédominante (suivie de la malnutrition).

3. Mythe : Des érections plus faibles ne sont pas un signe de dysfonction érectile

ED signifie "dysfonction érectile" et la condition prend plus de formes que vous ne le pensez. Oui, cela concerne l'incapacité d'une personne à obtenir ou à maintenir une érection, mais cela peut également désigner des érections qui ne sont tout simplement plus aussi fortes qu'avant. Les causes potentielles vont d'une mauvaise alimentation à une carence en testostérone en passant par des choix de mode de vie malsains et plus encore.

Si vous souffrez de toute forme de dysfonction érectile, consultez le Vault Health Sex Kit. Pour être admissible au traitement, vous devrez consulter l'un des professionnels de la santé de la marque via un portail de télésanté en ligne. Les médicaments sont expédiés directement à votre porte et le soutien est continu.

4. Mythe : Il est impossible d'augmenter les niveaux d'hormones de manière sûre

Prendre des hormones de croissance supplémentaires comporte des risques, mais ce n'est pas le seul moyen d'augmenter vos niveaux d'hormones. L'utilisation de peptides constitue une alternative plus sûre et tout aussi efficace. Les peptides agissent en signalant des molécules en tandem avec les schémas réguliers du cerveau pour augmenter la production d'hormones. Les avantages potentiels incluent des niveaux d'énergie accrus et un meilleur métabolisme, entre autres. Consultez le Vault Health Body Kit pour plus d'informations sur les traitements hormonaux à base de peptides.

5. Mythe : la santé des hommes n'a aucun effet sur la reproduction

Nous sommes désolés de vous annoncer la mauvaise nouvelle, mais la santé de votre sperme peut certainement affecter la santé de votre bébé. Si vous fumez, buvez de l'alcool en excès, avez une infection sexuellement transmissible, utilisez des stéroïdes, inhalez des produits chimiques nocifs ou exposez vos testicules à une chaleur extrême pendant des périodes prolongées, cela peut potentiellement empêcher votre corps de produire des spermatozoïdes sains. Dans le même ordre d'idées, les hommes plus âgés sont moins susceptibles de produire des spermatozoïdes en meilleure santé que les hommes plus jeunes.

Si vous envisagez d'avoir un bébé, vous devriez réduire certains vices ou dangers pendant environ trois mois à l'avance. Vous voulez des nageurs de niveau olympique et non de minuscules fainéants qui se prélassent autour de la piscine sur des float tubes.

6. Mythe : le déclin cognitif est inévitable avec l'âge et ne peut être évité

Certains hommes supposent que des choses comme la perte de mémoire, l'incapacité à se concentrer et le déclin cognitif sont de simples faits de la vie, qui ne peuvent être ni évités ni empêchés au fil du temps. Bien que vos facultés mentales perdront probablement de leur éclat en vieillissant, il existe encore de nombreuses façons de ralentir le processus.

L'un de ces moyens est la production de facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF). Selon les recherches, le BDNF aide à réduire l'impact négatif de choses comme le cortisol, qui résulte souvent d'un stress chronique.

Un peptide crucial appelé semax agit pour augmenter le BDNF et, comme vous venez de le découvrir, des quantités accrues de BDNF peuvent prévenir le déclin cognitif. Consultez le kit Vault Health Brain pour en savoir plus sur semax et pour voir si vous pouvez bénéficier de ce traitement particulier.

7. Mythe : les hommes ne peuvent pas souffrir du cancer du sein

Voici un mythe de la santé démystifié qu'aucun homme ne veut entendre. Comme si tous les autres cancers potentiels ne suffisaient pas à s’inquiéter, il s’avère que les hommes peuvent également contracter le cancer du sein. Tout comme les femmes, elles ont du tissu mammaire, mais en moins grand nombre. En conséquence, beaucoup moins d'hommes souffrent de la maladie sur une base annuelle. Néanmoins, prenez l'habitude de rechercher des signes avant-coureurs tels qu'une grosseur sous les aisselles ou la poitrine, une fluctuation soudaine de la taille des seins ou une éruption cutanée au niveau du mamelon.

8. Mythe : la dysfonction érectile n'affecte que les hommes beaucoup plus âgés

Selon des études récentes, 52% des hommes âgés de 40 à 70 ans souffrent d'une forme de dysfonction érectile (DE). La condition peut être provoquée par le stress, la consommation de drogue ou d'alcool, des facteurs psychologiques, le tabagisme, des conditions médicales sous-jacentes et d'autres causes potentielles. Il est également prudent de supposer qu'un certain nombre d'hommes beaucoup plus jeunes peuvent également souffrir de dysfonction érectile.

Quel que soit votre âge, quelque chose comme le Vault Health Sex Kit pourrait vous convenir si vous souffrez de dysfonction érectile. Pour rappel, l'entreprise vous met en relation avec un professionnel de la santé via un portail de télésanté. Le plan de traitement qui en résulte est personnalisé pour répondre à vos besoins exacts et expédié directement à votre porte de manière discrète.

9. Mythe : les bains à remous et les sous-vêtements serrés mènent à la stérilité

Nous avons suggéré ci-dessus que l'exposition de vos testicules à une chaleur extrême pendant des périodes prolongées pourrait avoir un effet négatif sur la production de sperme. Le terme clé était « périodes prolongées », alors que l'exposition normale (ordinateurs portables chauds, bains à remous) présente un risque minimal.

Ensuite, nous avons le célèbre mythe des « blancs serrés », qui suggère que les sous-vêtements moulants nuisent à la production de sperme. Il n'y a pas d'études étayant cette affirmation. Au contraire, la recherche a montré que votre choix de sous-vêtements n'a aucune incidence sur votre fertilité.

10. Mythe : vous devez boire des boissons protéinées pour développer vos muscles

Les shakes protéinés sont un supplément et cela signifie qu'ils doivent être utilisés pour combler certaines lacunes en matière de nutrition ou de forme physique. Si vous consommez déjà suffisamment de protéines dans votre alimentation, il n'est théoriquement pas nécessaire de boire un shake supplémentaire.

Sur une note connexe,tropbeaucouples protéines sont une chose et une chose potentiellement nocive, car elles peuvent entraîner une prise de poids, de la constipation, des lésions rénales et d'autres effets négatifs.

Enfin et surtout, toutes les protéines du monde ne vous feront aucun bien si vous ne pratiquez pas une routine d'entraînement régulière. Cela signifie aussi bien le cardio que l'entraînement en force, avec ou sans la boisson protéinée.

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FAQ générale

Quels sont les mythes courants sur la santé des hommes ?

Certains des mythes les plus courants sur la santé des hommes sont que le port d'un chapeau entraîne la perte de cheveux, que rester assis dans un bain à remous peut endommager votre sperme et que le déclin cognitif est inévitable avec l'âge.

Le port de sous-vêtements serrés tuera-t-il votre sperme ?

Selon les recherches, il n'y a pas de corrélation directe entre les sous-vêtements serrés et un faible nombre de spermatozoïdes.

Les chignons pour hommes entraînent-ils la perte de cheveux?

Selon les dernières recherches, bercer un chignon pour homme ne conduira pas à la calvitie masculine.