Il est indéniable que nous vivons une époque folle. Des pandémies mondiales, des catastrophes naturelles et de toutes ces heures de travail à domicile, cette dernière décennie a été, oui - vous l'avez deviné, sans précédent. Mais comme beaucoup de mères sages l’ont dit un jour, « il est important de prendre soin de soi ». Un beau sentiment mais beaucoup plus facile à dire qu'à faire. Du moins, c'est ce que nous pensions avant de prendre le dernier Fitbit Sense pour un tourbillon. Cette montre de santé avancée couvre tous les aspects de votre bien-être et est l'appareil d'auto-soins dont nous avons tous besoin.
À l'heure actuelle, nous sommes habitués au marché des montres intelligentes offrant une large gamme de produits pour le suivi de la condition physique et bien que cela ne soit pas nouveau, le Fitbit Sense est un appareil qui aborde la santé d'un point de vue complet de l'esprit, du corps et de l'âme.
Corps
Le Fitbit Sense suit votre santé physique avec une technologie innovante pour la variabilité de la fréquence cardiaque, la surveillance de la saturation en oxygène et un capteur de température de la peau. L'appareil suit votre fréquence cardiaque 24h/24 et 7j/7 et est compatible avec l'application ECG pour évaluer votre cœur en cas de fibrillation auriculaire. Vous pouvez vous assurer de tirer le meilleur parti de vos entraînements avec la possibilité de définir plus de 20 modes d'exercice basés sur des objectifs, de recevoir des notifications de zone active et d'évaluer vos entraînements avec la carte d'intensité d'entraînement. Vous pouvez également enregistrer votre consommation de nourriture et d'eau pour vous assurer de rester hydraté et de bien manger.
Dérange
Soyons honnêtes, notre bien-être mental peut souvent tomber au bas de notre liste de priorités et est généralement difficile à suivre. De la même manière qu'il suit votre santé physique, le Fitbit Sense a été conçu pour vous garder sur la bonne voie avec votre santé mentale. L'appareil dispose d'outils de gestion du stress et de suivi du sommeil. L'application d'analyse EDA intégrée détecte l'activité électrodermique qui peut indiquer la réponse de votre corps au stress. Les outils de suivi du sommeil vous permettent de rester en contact avec votre corps à tout moment. Vous ne vous demanderez plus jamais pourquoi vous êtes à nouveau si fatigué, avec des outils pour surveiller la durée de votre sommeil et les phases de votre sommeil.
Âme
Le Fitbit Sense nous permet de rester en contact avec notre santé émotionnelle grâce à des outils de réflexion et de pleine conscience au quotidien. Vous pouvez enregistrer vos humeurs après une analyse EDA ou via l'application Fitbit pour vous aider à réfléchir au moment où vous vous sentez le mieux. L'outil de pleine conscience propose des séances guidées ou vous permet de définir des objectifs de pleine conscience au quotidien. Si la méditation n'est pas votre truc, alors vous pouvez prendre le temps de vous détendre avec votre playlist ou podcast préféré. Le Fitbit Sense les stocke avec Deezer ou peut facilement se connecter à votre application Spotify.
Maintenant que nous avons couvert les aspects de santé, il est important de considérer quelques caractéristiques de style de vie que nous attendons de nos montres intelligentes. L'appareil facilite les appels vocaux, les messages texte, les notifications d'applications et est compatible avec Fitbit Pay. Il est doté d'un bracelet confortable et léger avec un design élégant et un profil bas, ce qui le rend idéal pour un port toute la journée et est étanche à 50 mètres.
Le Fitbit Sense porte vraiment les montres de santé à un nouveau niveau. C'est un appareil qui prend en compte tous les aspects de la santé pour vous aider à atteindre un bien-être optimal. À 449,95 $ AUD, il se situe dans le haut de gamme du marché des montres intelligentes. Mais à notre avis, le Fitbit Sense est un investissement dans votre santé globale et en ces temps sans précédent, nous ne pouvions pas penser à un meilleur moment pour échanger.
L'auteur a reçu un appareil Fitbit Sense pour examen avec l'aimable autorisation de la marque.
