- 1. Masturbation mutuelle
- 2. Massage avant le sexe
- 3. Essayez de bander les yeux
- 4. Regardez du porno ensemble
- 5. Faire une sex tape
- 6. Essayez un exercice de concentration sensorielle
- 7. Lire un poème érotique ou un passage d'un roman érotique
- 8. Achetez de nouveaux jouets sexuels
- 9. Envoyer un SMS sale
- 10. Parler d'oreiller - parlez à votre partenaire de tous les fantasmes que vous avez eus
- 11. Améliorez votre environnement
- 12. Échangez des compliments sexy
- 13. Enlevez les orgasmes de la table
- FAQ générale
- Comment pimenter ma libido ?
- Comment pimenter mon sexe ennuyeux ?
Vous vous souvenez du moment où vous et votre partenaire êtes tombés amoureux ? Chaque expérience que vous avez vécue ensemble était nouvelle et c'était super excitant. Vous avez probablement pensé à eux de manière obsessionnelle et avez souvent ressenti un désir profond et passionné d'être à leurs côtés.
Au fur et à mesure que votre relation s'est développée, la limerence a peut-être diminué et l'amour passionné dévorant que vous ressentiez pour votre partenaire a peut-être été remplacé par un amour de compagnon - un amour rempli d'intimité, d'engagement et d'attachement profond.
Malheureusement, lorsque les couples passent de l'amour passionné à l'amour compagnon, le sexe peut en souffrir. En effet, les couples établissent des routines et remplacent les discussions de 3 heures par des frénésie télévisées de 3 heures. C'est cette absence de nouveauté et d'excitation qui tue la passion. Avez-vous déjà remarqué, lorsque vous êtes en vacances, que vous et votre partenaire redécouvrez soudainement votre libido l'un pour l'autre ? Ce n'est pas un hasard ! Ajoutez de la nouveauté dans votre vie et vous risquez de vous retrouver à nouveau en manque de votre partenaire. Cela peut sembler assez facile, mais soyons honnêtes, prendre des vacances régulières n'est pas tout à fait réaliste.
Alors, quelle est la clé d'une vie sexuelle plus épanouissante qui ne nécessite pas un effort déraisonnable ? Ajout de nouveauté dans la chambre! Laissez de côté 30 minutes supplémentaires chacune ou toutes les deux nuits et engagez-vous à éviter votre scénario sexuel habituel et vous verrez très probablement des améliorations.
Pour sortir des sentiers battus, voici 13 suggestions pour briser la monotonie.
1. Masturbation mutuelle
Essayez de vous masturber avec votre partenaire pendant qu'il se masturbe. Asseyez-vous face à face, regardez-les et laissez-les vous regarder.
2. Massage avant le sexe
Baissez les lumières, demandez-leur de s'allonger sur le ventre et d'huiler (avec une huile adaptée aux organes génitaux bien sûr). Commencez à travailler latéralement et assurez-vous de couvrir toutes les zones érogènes. Rapprochez-vous de leurs parties génitales, en massant soigneusement chaque petite partie qui les entoure. Celui-ci les détend non seulement, leur permettant d'oublier le stress de la journée, mais se double aussi d'un très gros excitation !
3. Essayez de bander les yeux
S'ils sont ouverts à cela, demandez à votre partenaire de se bander les yeux avec un morceau de tissu et de lui demander de s'allonger sur le lit avec les membres écartés. C'est votre chance d'explorer leur corps, alors soyez créatif - vous n'êtes pas limité à utiliser uniquement vos mains. Touchez-les avec votre langue, vos cils, vos lèvres, vos cheveux et votre nez. Vous pouvez également utiliser un foulard en soie, une plume, un lubrifiant chaud et de l'huile. Il est important de souligner que vous devriez vérifier avec votre partenaire tout au long de l'expérience pour vous assurer qu'il se sent en sécurité et à l'aise.
4. Regardez du porno ensemble
Discutez avec votre partenaire du type de porno que vous aimez tous les deux. Envisagez de les montrer les uns aux autres ou recherchez-en un ensemble sur lequel vous pouvez tous les deux faire des compromis. N'ayez pas peur de vous mettre la main pendant que vous regardez.
5. Faire une sex tape
Ce n'est un secret pour personne que les gens peuvent se montrer quand ils savent qu'ils sont surveillés. Parfois, c'est une mauvaise chose, mais ce n'est jamais une mauvaise chose dans la chambre à coucher. Allumez la caméra et faites l'amour comme si vous étiez en lice pour un prix de l'académie.
6. Essayez un exercice de concentration sensorielle
Aménagez la pièce avec des bougies parfumées, un éclairage tamisé, une musique apaisante et des draps propres. Vous devriez également tous les deux prendre une douche chauffante pour vous sentir détendu. Faites allonger votre partenaire sur le lit et touchez-le lentement tout en évitant ses parties génitales. Faites cela pendant 30 minutes et portez une attention particulière à leurs zones érogènes, puis échangez. Le but de la concentration sensorielle n'est pas de masser votre partenaire mais de faire l'expérience de le toucher sans aucune attente.
7. Lire un poème érotique ou un passage d'un roman érotique
Si vous avez du mal à trouver les mots vous-même, laissez un poète parler pour vous. Obtenez simplement toute l'attention de votre partenaire et le reste est facile.
8. Achetez de nouveaux jouets sexuels
L'industrie croissante des jouets sexuels regorge de nouvelles innovations. Vérifiez les derniers gadgets et essayez-les avec votre partenaire. Des moules à pénis DIY aux vibromasseurs contrôlés par l'application, il y a quelque chose de nouveau pour tout le monde.
9. Envoyer un SMS sale
Lorsque vous vous ennuyez au bureau, feuilletez un « j'ai hâte de toucher/presser/lécher votre **** plus tard ».
10. Parler d'oreiller - parlez à votre partenaire de tous les fantasmes que vous avez eus
Le soir avant de dormir ou le matin avant de vous lever, discutez avec votre partenaire de tout ce qui vous intéresse sexuellement. Pendant que vous êtes allongé là ensemble, les jambes entrelacées, votre lit agit comme un espace sûr pour vous deux pour discuter ouvertement de vos pensées et de vos sentiments.
11. Améliorez votre environnement
Allumez une bougie parfumée et créez une liste de lecture sexy pour faire appel aux sens de votre partenaire. Le sexe est une expérience sensorielle, alors ciblez-les pour faire couler le jus de l'amour.
12. Échangez des compliments sexy
À un moment où vous et votre partenaire pourriez avoir l'occasion d'avoir des relations sexuelles, demandez-leur de faire une activité avec vous. Les règles sont que vous devez tous les deux échanger 5 choses que vous aimez sexuellement l'un de l'autre. Cela aidera à renforcer la confiance qui peut encourager l'exploration sexuelle.
13. Enlevez les orgasmes de la table
Supprimer les orgasmes change vos interactions sexuelles d'un objectif à une concentration sur la pleine conscience. Ceux qui pratiquent cette forme de sexe s'extasient sur sa capacité à créer un état d'intimité plus profond avec leurs partenaires.
Laura Miano est une sexothérapeute en formation dont la passion est centrée sur l'élimination des barrières entourant la sexualité et l'encouragement des gens à explorer leur sexualité de nouvelles façons. Elle célèbre la diversité et croit que chaque individu a droit à sa propre identité sexuelle. Pour la contacter ou voir plus de son contenu, envoyez un e-mail à [email protected] ou suivez @lauramianosexology.
FAQ générale
Comment pimenter ma libido ?
Essayez de vivre de nouvelles expériences pour briser votre monotonie quotidienne. La libido et l'excitation sont étroitement liées, alors essayez d'essayer de nouvelles choses avec votre partenaire.
Comment pimenter mon sexe ennuyeux ?
En incluant de nouvelles expériences pour changer votre scénario sexuel. Cela peut être fait par la masturbation mutuelle, le bandage des yeux, l'utilisation de jouets sexuels ou la création d'une sex tape pour n'en nommer que quelques-uns.
