Quelque part entre une bouteille économique de shampoing / revitalisant / nettoyant pour le corps / nettoyant pour le visage 4 en 1 et un régime de soins de la peau coréen en dix étapes comprenant un sérum à l'or 24 carats se trouve un juste milieu pour la meilleure routine de soins de la peau pour hommes.
Pourquoi les soins de la peau sont-ils importants pour les hommes ?
Les soins de la peau sont essentiels à la santé de tous - votre peau est le plus grand organe de votre corps, donc non seulement une peau saine est belle et vous garde une apparence jeune plus longtemps, elle vous aide à rester à l'abri des maladies et des infections. Un bon régime de soins de la peau pour hommes est l'un des outils les plus efficaces contre certains des problèmes de peau les plus courants chez les hommes, notamment les dommages causés par le soleil, l'acné et les rides.
Les soins de la peau sont tout aussi importants pour les hommes que pour les femmes, mais emprunter subrepticement les produits de soin parfumés à la rose de votre petite amie ne vous rendra pas service. La peau des hommes est plus grasse, plus épaisse (littéralement) et contient plus de collagène que la peau des femmes. Cela est dû aux différents niveaux d'hormones dans la peau des hommes et des femmes et signifie que les hommes éprouvent des problèmes de soins de la peau communs différents de ceux des femmes.
Les hommes sont moins sujets aux ridules superficielles que les femmes, cependant, ils sont plus susceptibles de développer des rides plus profondes causées par des expressions faciales répétées; pensez aux rides du sourire autour de votre bouche, aux rides horizontales du front à partir des sourcils levés et aux rides du lion entre les yeux. Comme les hommes ont plus de glandes sébacées (huileuses) que les femmes, les hommes sont plus sujets à l'acné car l'excès de sébum peut obstruer les pores.
Identifiez votre type de peau
Pour formuler le régime de soins de la peau le plus efficace, il est essentiel de comprendre votre peau. Comme pour les groupes sanguins, nous avons tous un type de peau unique - connaître votre type de peau vous permet d'identifier les besoins particuliers de votre peau et d'utiliser des produits ciblés pour créer la meilleure routine de soins de la peau pour hommes possible.
Les principaux types de peau sont normaux, sensibles, secs, gras et mixtes, cependant, ils doivent être utilisés comme directives générales, car il est possible que votre type de peau varie tout au long de l'année en fonction de facteurs tels que l'exposition au soleil, les niveaux d'hormones, la météo , les médicaments et votre alimentation. Une fois que vous avez identifié vos principaux problèmes de peau, vous pouvez adapter un régime de soins de la peau à vos préférences.
Peau normal
Certaines personnes ont naturellement la chance d'avoir une peau ni trop grasse ni trop sèche. La peau normale est naturellement équilibrée et produit suffisamment de sébum (huile) pour maintenir un bon niveau d'hydratation sans devenir grasse ou brillante. Votre peau normale doit être ferme sans être tiraillée ou sèche, et votre teint est généralement uniforme ou clair. Vous pouvez parfois ressentir une légère acné ou développer quelques rides, cependant, l'élasticité naturelle de votre peau maintient toujours une apparence jeune.
Conseils de soin pour peau normale
- Ne vous fiez pas uniquement à la génétique : l'une des principales erreurs que font les hommes à la peau normale est de penser qu'ils peuvent utiliser n'importe quoi (ou rien !) sur leur visage et avoir fière allure. Alors que la peau normale est naturellement équilibrée, d'autres éléments comme le soleil, la sueur, le vent et la saleté peuvent altérer cela et potentiellement conduire à un teint inégal, à l'acné et aux dommages causés par le soleil.
- Ne lésinez pas sur la crème solaire : les rayons UV du soleil sont l'une des plus grandes menaces pour la santé de la peau, même en hiver. Se protéger du soleil toute l'année est l'un des moyens les plus efficaces de garder votre peau sous son meilleur jour.
- Expérimentez un peu : l'un des avantages d'une peau normale est que votre régime de soins de la peau n'a pas à se concentrer autant sur des produits qui traitent un problème spécifique (par exemple, sécheresse, onctuosité); vous pouvez essayer différents produits et voir ce qui fonctionne pour vous.
- Utilisez un exfoliant chimique : bien que les exfoliants physiques tels que les gommages avec des coquilles de noix, du sucre ou des microbilles puissent donner l'impression d'éliminer les peaux mortes, ils peuvent être abrasifs et ne pénètrent pas profondément dans votre peau. Les exfoliants chimiques contenant des AHA comme l'acide lactique et glycolique ou des BHA comme l'acide salicylique ont des avantages à long terme sur la peau en plus d'éliminer les cellules mortes de la peau. Au fil du temps, les exfoliants chimiques éclaircissent et unifient le teint car ils stimulent la production de collagène, réduisent les rides et améliorent la fermeté et l'élasticité de la peau.
Trois produits essentiels pour une peau normale
1. Nettoyant pour le visage glycolique Anthony
Ce nettoyant non moussant contient de l'acide glycolique qui procure une exfoliation légère pour un teint plus uniforme et élimine les débris, l'excès de sébum et les impuretés, et comprend de l'aloe vera qui apaise la peau et prévient le dessèchement.
Ingrédients clés: Acide glycolique, Aloe Vera, Vitamines A, C et E
Prix: à partir de 11,40 $ - 2 fl. once. / 59ml
2. Murad City Skin Age Defense à large spectre FPS 50
Cette crème hydratante SPF 50 offre un haut niveau de protection contre les UVA, les UVB, la pollution, la lumière bleue (provenant d'appareils comme les téléphones et les ordinateurs) et les rayonnements infrarouges. La formule à base de minéraux est légère et possède une teinte correctrice de couleur qui unifie le teint de la peau.
Ingrédients clés: 100 % minéral SPF 50, léitine, oxydes de fer, matrice polymère, oxyde de zinc et oxyde de titane
Prix: $68
3. Paula's Choice C15 Super Booster
L'ajout de vitamine C à votre régime de soins de la peau aide à maintenir le cycle de renouvellement naturel de votre peau et stimule la production et la régénération de collagène, ce qui uniformise le teint, éclaircit la pigmentation de la peau et réduit l'apparence des rides et ridules. Paula's Choice C15 Super Booster contient 15 % de vitamine C et est léger et non collant, il peut donc être facilement porté sous votre crème hydratante.
Ingrédients clés: 15% de vitamine C pure, vitamine E, acide férulique, peptides lissants pour la peau
Prix: $62
Peau sensible
Si votre peau est facilement irritée par tout, d'un nouvel hydratant ou nettoyant à l'exposition au soleil, il est probable que vous ayez une peau sensible. La peau sensible varie d'une personne à l'autre, mais peut se manifester par une sensation de tiraillement et d'inconfort, ou par des rougeurs et une sécheresse visibles.
Conseils de soins pour les peaux sensibles
- Choisissez des produits sans parfum : les produits parfumés contiennent des produits chimiques ajoutés pour un parfum qui peut irriter davantage votre peau. Optez pour des produits qui tirent leur odeur d'ingrédients naturels, par opposition aux produits « non parfumés » qui peuvent également utiliser des produits chimiques pour masquer l'odeur d'autres ingrédients plus forts.
- Ne pas trop exfolier : les hommes devraient généralement exfolier deux à trois fois par semaine, cependant, si vous avez la peau sensible, limitez-le à une fois par semaine pour éviter d'aggraver votre peau.
- Lavez-vous le visage dès que possible après avoir transpiré : prenez la douche juste après l'entraînement, car la transpiration obstrue vos pores et peut aggraver une peau déjà sensible.
- Restez hydraté : l'hydratation est essentielle pour tous les types de peau, mais particulièrement pour les peaux sensibles. Si possible, hydratez après la douche car la peau humide absorbe et retient mieux l'humidité que la peau sèche.
Trois produits essentiels pour les peaux sensibles
1. Gel exfoliant Paula's Choice PERFECTIONNANT LA PEAU à 8 % d'AHA
Cet exfoliant sans rinçage atténue la décoloration grâce à l'acide glycolique, un AHA plus doux pour la peau que les gommages traditionnels et sans abrasif.
Ingrédients clés: Camomille acide glycolique, thé vert
Prix: à partir de 53 $
2. Nettoyant hydratant CeraVe
Spécialement conçu pour les peaux sensibles, ce nettoyant non moussant a une texture semblable à une lotion et est sans savon, sans parfum et non irritant.
Ingrédients clés: Technologie MultiVésiculaire, Céramides, Acide Hyaluronique
Prix: $12.99
3. Hydratant sans huile Baxter Of California
Cet hydratant léger à base de plantes est sans parfum et contient de la camomille et de l'aloe vera qui agissent pour apaiser l'inflammation.
Ingrédients clés: Camomille, Aloe Vera
Prix: $26
Peau sèche
Une peau sèche, squameuse, rouge et tendue peut indiquer un type de peau sèche, ce qui est différent d'un problème temporaire comme une peau déshydratée. Les types de peau sèche peuvent être particulièrement aggravés par l'exposition au soleil, le chauffage ou la climatisation à l'intérieur et le vent, ce qui peut provoquer une inflammation ou une irritation supplémentaire.
Conseils de soins pour la peau sèche
- Évitez les douches chaudes : les soins de la peau commencent sous la douche, et prendre fréquemment des douches chaudes perturbe l'équilibre hydrique naturel de votre peau et peut provoquer une irritation de la peau. Optez plutôt pour des douches tièdes et lavez-vous le visage avec de l'eau froide à tiède.
- N'utilisez pas de savon : ce n'est pas la permission d'arrêter de se laver, il suffit de se laver plus intelligemment. Les produits contenant du savon ont tendance à éliminer les huiles naturelles de la peau et à exacerber la peau sèche. Optez plutôt pour un gel douche sans savon et un nettoyant pour le visage.
- Ajoutez de l'acide hyaluronique à votre régime de soins de la peau : l'acide hyaluronique peut contenir jusqu'à 1000 fois son poids en hydratation, ce qui en fait un produit idéal pour les peaux sèches. L'acide hyaluronique fonctionne mieux lorsqu'il est appliqué sur un visage légèrement humide (après avoir utilisé un toner) et scellé avec une crème hydratante sur le dessus.
Trois produits essentiels pour les peaux sèches
1. Nettoyant quotidien doux pour le visage Billy Jealousy White Knight
Cette formule douce sans parfum utilise des acides aminés de pomme pour éliminer la saleté et les débris des pores sans sacrifier l'hydratation.
Ingrédients clés: Acides aminés, huiles essentielles
Prix: $20
2. Dermalogica Super Rich Repair
Cette crème épaisse nourrit et reconstitue les niveaux d'hydratation des peaux chroniquement sèches et déshydratées.
Ingrédients clés: Peptides, beurre et huile de karité, onagre
Prix: $139
3. L'Acide Hyaluronique Ordinaire 2% + B5
Il est préférable d'appliquer cet acide hyaluronique sans fioritures après le nettoyage et la tonification, et avant l'hydratant pour améliorer l'hydratation et l'élasticité de la peau.
Ingrédients clés: Acide hyaluronique
Prix: à partir de 12,9 $
La peau grasse
À peu près ce que cela ressemble, la peau grasse se produit lorsque votre peau produit trop de sébum. Les hommes à la peau grasse ont tendance à avoir un éclat visible sur leur peau et sont plus sujets aux pores obstrués, à l'acné et aux points noirs. D'un autre côté, ceux qui ont la peau grasse sont moins enclins à développer des rides et des signes de vieillissement que la peau normale ou sèche.
Conseils de soins pour la peau grasse
- Utilisez un exfoliant : l'exfoliation peut aider à réduire la quantité de sébum dans votre peau en éliminant la saleté et les débris qui peuvent obstruer les pores.
- Nettoyer deux fois : le nettoyage est essentiel pour les hommes à la peau grasse. Une fois le matin pour laver le sébum produit pendant votre sommeil et le soir pour éliminer la saleté, les toxines et le sébum qui se sont accumulés tout au long de la journée. Aussi, lavez-vous le visage après l'entraînement.
- Ne lésinez pas sur la crème hydratante : une erreur majeure que commettent souvent les hommes à la peau grasse est de réduire l'hydratation. Cependant, la peau grasse peut toujours être déshydratée, ce qui entraîne une surproduction de sébum par les glandes sébacées pour compenser, ce qui aggrave votre peau grasse. Il est essentiel de garder votre peau bien hydratée pour réduire l'activité des glandes sébacées.
- Évitez les produits qui prétendent dégraisser votre peau : même concept que ci-dessus.
- Utilisez un toner : le bon toner peut aider à équilibrer les niveaux de pH de votre peau, ce qui empêche la production excessive de sébum sans dessécher votre peau. Après le nettoyage, appliquez quelques gouttes sur un coton et tamponnez sur votre peau.
- Combattez l'huile avec de l'huile pendant la nuit : il semble contre-productif d'appliquer de l'huile sur une peau grasse, mais échanger votre crème hydratante contre une huile pour le visage peut en fait rendre votre visage moins gras. Les huiles comme la rose musquée ou le jojoba pénètrent dans la peau plutôt que de simplement couvrir ou obstruer vos pores. L'application d'huile au lieu d'une crème hydratante pendant la nuit garantit que vous vous réveillerez avec une peau hydratée.
Trois produits essentiels pour les peaux grasses
1. Nettoyant visage incroyable Aesop
Ce nettoyant quotidien doux élimine les impuretés et utilise de la lavande, de l'ylang-ylang et de la mandarine pour apaiser la peau.
Ingrédients clés: lavande, ylang-ylang et mandarine
Prix: à partir de 42,93 $
2. Baxter Of California Herbal Mint Toner
Ce toner élimine la saleté, l'huile et le nettoyant résiduel qui peuvent rester après le lavage de votre visage. La vitamine E illumine le teint de la peau tandis qu'un mélange de menthe, de concombre et d'hamamélis réduit les rougeurs et agit pour modérer la production de sébum.
Ingrédients clés: Vitamine E, menthe, concombre, hamamélis
Prix: $20
3. Khiel's Oil Eliminator Hydratant anti-brillance 24 heures pour hommes
Cet hydratant léger est spécialement formulé pour les peaux grasses et hydrate la peau tout en réduisant l'excès de sébum et la taille des pores.
Ingrédients clés: Glycérine, Aerolite Technology™ et extrait de bois de Totara
Prix: $28
Peau mixte
La peau mixte est assez courante chez les hommes et englobe tous les types de peau ci-dessus, cependant, le type le plus courant est sec sur les joues et gras autour de la zone T (sur le front, le long du nez et sur le menton).
Conseils de soin pour les peaux mixtes
- Utilisez différents produits sur différentes parties de votre visage : utilisez les conseils de type de peau ci-dessus pour guider l'utilisation de votre produit, par ex. exfoliez votre zone T grasse et appliquez un sérum hydratant sur vos joues sèches.
Trois produits essentiels pour les peaux mixtes
1. Nettoyant pour le visage glycolique Anthony
Ce nettoyant non moussant contient de l'acide glycolique qui procure une exfoliation légère pour un teint plus uniforme et élimine les débris, l'excès de sébum et les impuretés, et comprend de l'aloe vera qui apaise la peau et prévient le dessèchement.
Ingrédients clés: Acide glycolique, vitamines A, C et E
Prix: à partir de 30 $
2. Crème d'eau infusée de sérum au calendula de Khiel
Ce gel hydratant fonctionne bien sur les peaux mixtes car il est léger mais hydratant. Le calendula apaise la peau, élimine les rougeurs et unifie le teint.
Ingrédients clés: Extrait de fleur de calendula
Prix: à partir de 50$
3. La solution de peeling ordinaire AHA 30% + BHA 2%
Ce peeling de 10 minutes utilise de l'acide glycolique et lactique qui exfolient les niveaux externes de la peau, et de l'acide salicylique qui exfolie l'intérieur des pores pour réduire la congestion (comme l'acné et les points noirs). Au fil du temps, ce peeling agit pour réduire les imperfections visibles et les ridules, et unifier la texture de la peau.
Ingrédients clés: Acides alpha-hydroxy (glycolique/lactique/tartrique/citrique), acide bêta-hydroxy (acide salicylique), polymère croisé d'acide hyaluronique, vitamine B5, carotte noire et poivre de Tasmanie
Prix: $9
Top 10 des conseils de soins de la peau pour hommes que chaque homme devrait suivre
- Nettoyer : le nettoyage élimine les toxines, les débris, la saleté, la sueur et les bactéries que votre peau a accumulées pendant la journée ou pendant le sommeil. Nettoyez votre peau matin et soir après votre retour à la maison (ainsi qu'après l'entraînement).
- Toner : un bon toner aide à équilibrer les niveaux de pH de votre peau et élimine les impuretés, les cellules mortes de la peau ou les résidus laissés sur votre visage après le nettoyage. Les toniques resserrent et nettoient également vos pores et préparent votre peau à mieux absorber votre sérum et votre crème hydratante.
- Sérum : un sérum ciblé aide à répondre à vos besoins spécifiques en matière de soins de la peau. Essayez un sérum avec de l'acide salicylique pour l'acné, de l'acide hyaluronique pour la peau sèche, de la vitamine C pour un teint irrégulier ou de l'acide lactique pour une exfoliation quotidienne légère.
- Hydrater : l'hydratation maintient votre peau souple et hydratée, scelle tous les sérums ou huiles pour le visage que vous avez utilisés et constitue une barrière contre les toxines environnementales.
- Ne quittez jamais la maison sans crème solaire : en plus de votre visage, appliquez une crème solaire sur votre cou et le dos de vos mains car ce sont les taches primaires révélatrices de l'âge.
- Utilisez un exfoliant chimique : les exfoliants chimiques éliminent les cellules mortes de la peau pour une peau d'apparence rajeunie. Au fil du temps, ils éclaircissent et unifient le teint car ils stimulent la production de collagène, réduisent les rides et améliorent la fermeté et l'élasticité de la peau. Utilisez un exfoliant chimique avec des AHA ou des BHA deux fois par semaine.
- Restez hydraté : visez 2,5L d'eau par jour pour maintenir un niveau d'hydratation optimal de la peau.
- Prenez vos vitamines : les vitamines C, E, K, A et D et les acides gras oméga-3 contribuent tous à une peau éclatante et jeune.
- Obtenez votre sommeil réparateur : le sommeil permet à votre corps de réparer votre peau, de produire du collagène et d'augmenter le flux sanguin vers votre peau, ce qui contribue à une peau saine et éclatante.
- Changez de rasoir : en plus d'épiler, le rasage enlève une couche supplémentaire de peau, plus vulnérable aux infections. Les vieux rasoirs sont plus susceptibles de développer des bactéries, alors assurez-vous de changer le vôtre régulièrement.
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FAQ générale
Les hommes peuvent-ils utiliser les produits de The Ordinary ?
Tous les produits de The Ordinary conviennent aux hommes. Nous recommandons la Solution Peeling The Ordinary AHA 30% + BHA 2% pour les peaux mixtes et The Ordinary Hyaluronic Acid 2% +B5 pour les peaux sèches.
Quels produits pour hommes sont bons pour les peaux grasses ?
Pour les hommes à la peau grasse, nous recommandons le nettoyant pour le visage Aesop Amazing, le toner à la menthe aux herbes Baxter of California ou l'hydratant anti-brillance 24 heures de Khiel's Oil Eliminator.
