Avoir un entraîneur personnel n'est pas seulement un bon moyen d'obtenir un entraînement difficile, c'est aussi un moyen de rester en sécurité en veillant à rester en forme tout au long de l'exercice que vous faites. Avec l'explosion du fitness à domicile et les restrictions liées à la pandémie, faire venir un entraîneur chez vous n'est peut-être pas une option. Des systèmes comme Peloton et Mirror semblent être de bonnes options, et ils vous donnent effectivement un bon entraînement, mais ils ne font pas grand-chose pour garder une trace de votre forme. C'est là que le système Tempo Fit excelle. Ce nouveau système d'entraînement à domicile ne vous guide pas seulement tout au long des entraînements, il vous aide également à rester en sécurité avec une bonne forme.
Tempo ressemble beaucoup à Mirror en ce sens qu'il s'intègre parfaitement à la décoration de votre maison. Le grand écran repose sur un boîtier autoportant qui peut être placé dans n'importe quel coin ou contre n'importe quel mur sans être gênant. Le système est plus qu'un simple écran et comprend des haltères, une barre, des plaques de poids, des colliers d'haltères, un moniteur de fréquence cardiaque, un tapis d'entraînement et un rouleau en mousse. En utilisant les poids, vous pouvez soulever de 7,5 livres jusqu'à 100 livres. L'écran tactile de 42 pouces vous donne accès à des cours de HIIT, de musculation et de mouvement en direct et à la demande.
Là où Tempo est différent, cependant, c'est dans l'inclusion d'une intelligence artificielle qui utilise des capteurs de mouvement et de la lumière infrarouge pour cartographier votre corps en 3D. Ces données sont ensuite utilisées pour analyser votre formulaire et enregistrer chaque représentant. Si votre forme commence à faiblir, Tempo vous alertera à l'écran, vous fournissant des informations sur ce qu'il faut faire pour corriger votre forme. Maintenir une bonne forme aide à prévenir les blessures et contribue également à améliorer vos gains. De plus, en surveillant votre forme, Tempo peut vous aider à savoir si vous soulevez trop lourd ou trop léger. En prime, pendant les cours en direct, le formateur reçoit les mêmes alertes que vous, qu'il peut ensuite utiliser pour fournir un coaching supplémentaire à cette personne ou à toute la classe.
Tempo se vend à un prix compétitif par rapport à d'autres pièces d'équipement. Vous pouvez obtenir le système complet pour 1995 USD, puis vous abonner aux cours pour 39 USD par mois. Calculez ce que vous paieriez pour un équipement similaire ou pour un abonnement à une salle de sport, ainsi que le coût d'un entraîneur, et vous êtes en avance.
