Les meilleurs gymnases CrossFit de Sydney sont uniques à leur manière, mais ils ont tous deux choses en commun : un dévouement indéfectible envers leur communauté et une propension à vous laisser ruisselant de sueur et à bout de souffle.
Après tout, les entraînements CrossFit sont parmi les plus mauvais du secteur; ils sont conçus pour vous pousser à la limite de vos limites physiques. Mais ils sont aussi un aller simple pour des gains étonnants de force, de forme physique et d'endurance. Mieux encore, l'accent mis sur le mouvement fonctionnel signifie que les progrès que vous faites au gymnase se traduisent directement dans tous les aspects de la vie quotidienne.
Les meilleurs gymnases CrossFit de Sydney abritent certains des entraîneurs les plus expérimentés du pays, concevant tous des entraînements à l'intersection de l'haltérophilie, de la gymnastique et du conditionnement métabolique. Et, peu importe si vous êtes en ville ou en banlieue, ils ont tous une place dans leur tribu et une barre avec votre nom dessus.
1. CrossFit Athlétique
Avec deux emplacements, l'un dans le CBD et l'autre sur les plages du nord, les employés de CrossFit Athletic facilitent la mise en action de vos fesses liées au bureau. Leur gamme d'approches soigneusement adaptées aux athlètes de tous niveaux d'expérience en fait l'un des meilleurs gymnases CrossFit à Sydney.
Des entraîneurs experts gardent un œil vigilant pendant que vous sautez, vous balancez et que vous vous frayez un chemin vers une meilleure forme physique dans un environnement amusant, inclusif et encourageant. Leurs entraînements CrossFit comportent une combinaison unique de mouvements de gymnastique, de levage, de force et de conditionnement conçus pour augmenter l'endurance et la force fonctionnelle.
Adresse: 3, chemin Chard, Brookvale
Téléphone: (02) 9939 4444
Heures de négociation : ouvert 7 jours sur 7
Coût de l'adhésion : Adhésion illimitée à 70 $/semaine, adhésion à 66 $/semaine pour le conditionnement métabolique, adhésion à 38 $/semaine pour l'entraînement en force fonctionnelle, plan vitalité à 50 $/semaine
Adresse: Sous-sol, 28 Margaret St, Sydney
Téléphone: (02) 9290 2730
Heures de négociation : ouvert 7 jours sur 7
Coût de l'adhésion : 87-96 $/semaine abonnement illimité, 64-73 $/semaine abonnement grand voyageur, 60 $/semaine abonnement musculation fonctionnelle
2. Forme de créature
Vous avez du mal à trouver le temps de vous entraîner dans un emploi du temps chargé ? Creature Fitness vous soutient.
L'un des meilleurs gymnases de CrossFit, d'haltérophilie et d'entraînement personnel à Sydney, ces gars s'adressent aux professionnels occupés et aux propriétaires de petites entreprises. Avec des emplacements à Marrickville, Edgecliff et Bondi Junction, ils facilitent l'intégration d'un entraînement indispensable dans votre journée.
Ils s'assurent que l'ambiance est de premier ordre en maintenant une communauté accueillante (il existe une politique documentée « pas de têtes de bite »). Leurs entraîneurs conçoivent un programme de nutrition et de remise en forme qui vous convient et vous tiennent responsable de vos progrès.
Emplacements:
84, chemin New South head, Edgecliff
1/32 Lilian Fowler Pl, Marrickville
173/171 rue Oxford, jonction Bondi
Téléphone: +61 413 789 448
Heures de négociation : lun 6h-21h, mar-jeu 5h30-21h, ven 6h-20h, sam 18h-12h, dim 8h-10h
Coût de l'adhésion : 75-120 $ Formation personnelle, 59-85 $/semaine Formation en groupe, 10-59 $/semaine Coaching en ligne
3. CrossFit Nord-Ouest
Il y a un fort accent sur la communauté qui est infusée dans la culture CrossFit. Cela n'est nulle part plus apparent que CrossFit Norwest.
Ils pratiquent leur approche de la méthodologie CrossFit à deux endroits dans le district de Sydney Hills. Les entraînements sont effectués à haute intensité, constamment variés et axés sur des mouvements fonctionnels conçus pour vous rendre plus en forme et plus fort dans tous les aspects de votre vie quotidienne.
L'horaire est rempli de cours qui varient pour convenir aux athlètes de tous âges et de tous niveaux. Vous pouvez vous attendre à rencontrer leur ambiance communautaire motivante et de soutien à chacun d'eux.
Adresse: 1/36 avenue Groves, Mulgrave
Téléphone: 0468 865 174
Heures de négociation : Lun-Sam
Coût de l'adhésion : 55 $/semaine Standard illimité, 40 $/semaine Étudiant illimité, 30 $/semaine Standard deux fois par semaine, 20 $/semaine Étudiant deux fois par semaine
Adresse: 6/233 chemin Annangrove, Annangrove
Téléphone: 0468 865 174
Heures de négociation : Lun-Sam
Coût de l'adhésion : 61 $/semaine Standard illimité, 46 $/semaine Étudiant illimité, 36 $/semaine Standard deux fois par semaine, 26 $/semaine Étudiant deux fois par semaine
4. CrossFit Kirrawee
Que vous soyez un pro cherchant à améliorer vos performances ou un Joe moyen déterminé à changer de mode de vie sédentaire, CrossFit Kirrawee vous fera bouger comme un athlète.
Situés dans le sud de Sydney, ces gars offrent plusieurs options d'adhésion et un emploi du temps rempli de cours, de séances d'haltérophilie supervisées et de créneaux de gym ouverts. Leurs instructeurs experts vous laisseront deviner avec des entraînements en constante évolution, tous visant à promouvoir la force fonctionnelle, l'endurance et la puissance.
Adresse: 26 avenue Monro, Kirrawee
Téléphone: +61 2 8097 5574
Coût de l'adhésion : 160 $ Fondamentaux (2 cours), 65 $ illimité par semaine, 120 $ illimité tous les quinze jours, 255 $ illimité par mois, 2 620 $ illimité par an, 100 $ CKFit - tous les quinze jours, 25 $ sans rendez-vous, 250 $ (10 pack + 1 gratuit)
5. CrossFit Actif
Ces experts du CrossFit sont en action depuis une décennie. Et ces années leur ont donné beaucoup de temps pour affiner CrossFit Active dans l'un des meilleurs gymnases CrossFit que Sydney a à offrir.
Construits sur des principes fondamentaux d'intégrité, de responsabilité et de communauté, ces gars-là vous pousseront à vos limites physiques et vous encourageront à maximiser votre potentiel chaque fois que vous mettrez les pieds sur les tapis.
Leurs entraîneurs sont de classe mondiale et ils offrent l'un des rares programmes d'entraînement de la ville qui vise à former la prochaine génération d'instructeurs CrossFit.
Emplacements:
12 rue Cleg, Artarmon
5/94A Bay Rd, Waverton
Téléphone: +61 412 874 091
Heures de négociation : lun-ven 5h30-20h, sam 8h-11h30, dim 8h-11h
6. Accélérer la force
Si vous vous promenez dans Balmain le dimanche matin et que vous entendez le bruit des pneus et des sacs de sable frappant le sol à plusieurs reprises, il y a de fortes chances que ce soient les gars et les filles d'Accelerate Strength qui fassent leur truc.
Leurs différentes classes ciblent différents domaines de remise en forme. Mais tout ce que leurs séances offrent, qu'il s'agisse des fondamentaux de la musculation, de l'agilité de gymnastique ou de l'endurance aérobie, sont tous liés à l'éthique CrossFit classique de solidarité et de travail acharné.
De plus, leur site Web regorge de guides et de ressources gratuits pour vous aider dans votre parcours de remise en forme.
Adresse: Unité 17, 5-13 rue Parsons, Rozelle
Téléphone: +61 409 988 094
Heures de négociation : lun-ven 5h30-20h, sam 7h-10h, dim 8h-9h30
7. Jouer Mouvement Co.
Fondée par Kahn Porter, plusieurs athlètes des CrossFit Games, Play Movement Co. se targue d'être l'antithèse d'une salle de sport «normale».
Leurs cours spécialisés sont dirigés par certains des entraîneurs CrossFit les plus expérimentés de Sydney. Chaque cours est conçu pour augmenter la force, la puissance, l'agilité et l'endurance tout en se concentrant sur la progression par rapport à une forme esthétique et correcte grâce à des mouvements techniques.
Chaque session est épuisante et destinée à vous pousser à la limite de votre potentiel, mais incroyablement gratifiante (serait-ce vraiment du CrossFit si ce n'était pas le cas ?).
Adresse: 90, chemin Burrows, Alexandrie
Téléphone: +61 411 245 378
8. Envie de CrossFit
Dédié à fournir des programmes d'entraînement diversifiés et en constante évolution à leurs athlètes, CrossFit Urge est l'un des meilleurs gymnases CrossFit de Western Sydney.
Situé dans les contreforts des Blue Mountains, ce gymnase de Blaxland offre un environnement détendu et inclusif, une communauté soudée qui ne cesse de croître et un horaire chargé de cours adaptés aux personnes de toutes capacités et de toutes forces.
Leurs entraîneurs expérimentés guideront votre parcours de remise en forme depuis les bases jusqu'à soulever, se balancer et arracher comme une bête.
Adresse: 29, chemin Attunga, Blaxland
Téléphone: +61 431 824 827
Heures de négociation : Lun-Ven 5h30-10h30 & 16h15-20h15, Sam 6h30-9h
Coût de l'adhésion : 87$ quinzaine (2 cours/semaine), 107$ quinzaine (3 cours/semaine), 127$ quinzaine (cours illimités)
