Vous vous souvenez probablement de lui comme du gros frère Randy de Mon nom est Earl. Ou peut-être en tant que gros joueur de ligne dans Souvenez-vous des titans. Vous pourriez même le reconnaître comme le gros redneck dans Histoire américaine x. Quoi qu'il en soit, le thème constant de l'acteur Ethan Suplee a toujours été son poids, mais plus maintenant. Au cours des dernières années, Suplee n'a pas seulement perdu les kilos, il les a ramassés et en a soulevé la merde vivante. Faites-nous confiance, ce n'est pas juste une autre transformation de perte de poids, Ethan Suplee est foutu.
Pour Suplee, le surpoids a défini sa carrière. L'homme de 43 ans a amassé une filmographie incroyable, avec en tête d'affiche des rôles adorables, souvent en tant qu'acolyte drôle et gros. Mais derrière des portes closes, Suplee était loin d'être heureux. Dans une interview avec Personnes, il a révélé qu'il recherchait constamment des rôles qui ne dépendaient pas de sa taille.
"Je n'ai jamais voulu faire quelque chose où j'étais le gros gars qui était la cible d'une blague de gros gars", a-t-il déclaré. « J'ai dit à mes agents de chercher des rôles hors des sentiers battus qui pourraient fonctionner pour moi. Il y a eu des cas où quelqu'un aurait voulu ajouter une ligne sur ma grosseur et je dirais simplement: "Hé, non, nous ne faisons pas ça."
Plusieurs périodes de régime et d'entraînement cardio-vasculaire l'ont amené à perdre du poids, puis à le reprendre, atteignant un poids massif de 240 kg. Mais c'est grâce à l'éducation que Suplee a trouvé sa vocation. La recherche l'a conduit à un régime maigre et riche en protéines avec peu de graisses, similaire à un plan de musculation traditionnel.
"Je travaille en fait pour rendre mon alimentation désagréable", a-t-il déclaré. Personnes. « J'essaie en partie parce que je suis un peu masochiste, mais aussi parce que je veux que la nourriture ne soit pas une béquille émotionnellement. Je veux que ce soit une source de carburant. En fait, je mange plus de nourriture que je n'en ai mangé depuis des années.
Maintenant, Suplee partage ses secrets dans le podcast Glouton américain. S'attaquant aux problèmes de suralimentation, de fixation d'objectifs et de retour sur le chariot, l'approche franche et honnête de Suplee en matière de remise en forme et de santé globale est rafraîchissante. Avec Glouton américain, vous en apprenez un peu plus sur l'homme derrière le rôle, tout en apprenant de précieuses leçons en cours de route.
Plus récemment, Suplee a révélé qu'il n'avait plus que 9% de graisse corporelle, comme en témoigne son tournage sur la santé des hommes. Encore plus impressionnant, Suplee n'a pas peur de combattre les marques de sa vie passée. "Je suis à mon apogée absolu", a déclaré Suplee La santé des hommes, « J'ai passé 35, 40 ans sans enlever ma chemise en public. Les ombres n'ont pas été améliorées. Il y a la peau lâche. Il y a des cicatrices. C'est ce que je suis."
Inutile de dire que le processus de Suplee fonctionne. Il n'est pas seulement maigre, il est carrément massif. Le gros chien s'accroupit, presse les jambes et pompe la poitrine jusqu'en 2021-2022 comme un champion. Regardez la taille de cette unité. Inspiré.
