Lynda Jager est peut-être une grand-mère, mais elle n'est pas assise dans un fauteuil à bascule en train de tricoter. Cette femme de 61 ans est plus déchiquetée que la plupart des gens que vous connaissez, y compris ceux qui ont le tiers de son âge.
Jager vit à Cambridge, en Ontario, au Canada, et s'entraîne depuis le début de la vingtaine, mais l'anxiété l'a empêchée de rejoindre un gymnase. Mais cela ne l'a pas empêchée de s'entraîner à la maison. «Je suivais les émissions à la télévision et j'apprenais d'elles», se souvient Jager.
"Plus je commençais à voir des résultats, plus j'avais hâte de voir des résultats, et cela me permettait de continuer."
Forte de ces résultats, elle a finalement rejoint une salle de sport dans la trentaine. Elle a commencé à soulever des poids et à faire de la musculation. "J'ai toujours été attirée par les images dans les magazines et à la télévision de femmes fortes qui avaient l'air en bonne santé et en forme et qui voulaient vraiment faire la même chose avec mon corps. J'ai apprécié l'apparence des muscles sur mon corps. Je voulais aussi donner l'exemple à mes jeunes enfants, afin qu'ils puissent eux aussi être forts et avoir confiance en eux.
Jager a continué à suivre ce désir et travaille maintenant comme entraîneur personnel et administrateur de cabinet médical.
Quand elle a eu 51 ans, elle a participé à sa première compétition de musculation. Elle est maintenant cinq fois championne de culturisme. « La première fois que je suis monté sur scène, j'ai pensé que je m'évanouirais et je ne l'ai presque pas fait. La fille derrière moi a dû me donner un petit coup de coude pour me faire monter sur scène. Ma confiance en moi a grandi au fil des ans et ma timidité et mon anxiété ont énormément diminué », a déclaré Jager. "Je crois que cela m'a donné la confiance nécessaire pour essayer de nouvelles choses et parler quand j'en ai besoin."
Pour Jager, s'entraîner est un moyen de partager un message. "Je veux que tout le monde comprenne qu'il est possible d'être en forme pour la vie, sans douleur, sans alimentation restrictive ni drogue."
Et si une grand-mère de 61 ans peut le faire, quelle excuse avez-vous ?
