On met beaucoup l'accent sur le port de masques en ce moment, mais il y a un masque que vous voudrez peut-être envisager de porter même après la levée des restrictions COVID-19. Le masque d'entraînement Elevation 2.0 de TRAININGMASK est un masque de fitness qui peut vous aider à améliorer votre condition physique en conditionnant votre respiration. Le masque peut vous aider à améliorer votre puissance respiratoire et votre respiration, ce qui entraîne une augmentation de l'endurance, de l'endurance, de la capacité d'entraînement et de la récupération.
Voici comment fonctionne un masque d'entraînement. Votre corps base sa respiration sur les niveaux de dioxyde de carbone dans le sang. Plus de dioxyde de carbone signifie une respiration plus lourde. Mais c'est dans des conditions normales. Lorsque vous vous entraînez, vous essayez en fait d'atteindre le seuil de compensation respiratoire RCT. Lorsque vous appuyez sur RCT, votre corps commence à réagir aux niveaux de lactate, ce qui déclenche non seulement une respiration lourde, mais constitue également le point de transition où la fatigue commence à s'installer. L'utilisation d'un masque d'entraînement augmente votre RCT, ce qui signifie que votre corps peut générer encore plus d'effort. pendant de plus longues périodes avant que l'épuisement ne soit atteint.
Parce que le masque ajoute de la friction à l'air que vous respirez, vos muscles respiratoires doivent travailler plus fort, et comme tout muscle, plus ils travaillent fort, plus ils deviennent forts. Cette force respiratoire accrue vous permet de respirer plus efficacement lorsque vous n'utilisez pas le masque. Vous pourrez travailler plus longtemps et plus fort que n'importe qui d'autre, et vous récupérerez alors beaucoup plus rapidement. Le masque fonctionne même pour ceux qui débutent leur parcours de remise en forme grâce à ses six niveaux de résistance graduée. Et parce que le masque vous fait travailler plus dur, vous brûlerez également plus de calories, ce qui peut aider à augmenter la perte de poids.
Le masque d'entraînement Elevation 2.0 est composé d'un néoprène qui évacue l'humidité pour un meilleur ajustement et une plus grande facilité d'entretien du produit. Il comporte six niveaux d'intensité et peut être utilisé pour n'importe quel entraînement, de la musculation à la course à pied en passant par l'entraînement par intervalles à haute intensité. Le masque est au prix de 50 $.
