Combinez votre poussée quotidienne d'endorphines avec un accompagnement de vitamine D en profitant de ces 17 gymnases en plein air à Sydney. Au lieu de rester dans une pièce stérile et climatisée plus longtemps que nécessaire, essayez de vous entraîner à l'extérieur dans l'une des nombreuses stations de fitness en plein air disséminées dans toute la ville. Laissez ces salles de sport en plein air complètes à Sydney vous donner un peu plus de #fitspiration pour faire passer votre force et votre forme physique au niveau supérieur.
Trouvez-en un près de chez vous ou au bureau à ajouter à votre routine quotidienne ou essayez une nouvelle salle de sport en plein air chaque semaine tout en élargissant votre répertoire des magnifiques parcs, lacs et plages de Sydney. Combinez vos séances d'entraînement avec une baignade rafraîchissante dans l'océan, une promenade pittoresque ou une partie de basket-ball tout en profitant au maximum du climat extérieur réputé de l'Australie toute l'année. La meilleure partie? Mis à part l'air frais et les paysages naturels, il n'y a pas d'abonnement au gymnase ni de frais requis. Ainsi, au lieu de remplir des formulaires et de feindre l'intérêt pour ces séances de gym gratuites « amenez un pote », vous pouvez faire votre gym avec vos amis, votre petite amie ou même votre père sans argent et sans transpiration*.
* Sans la sueur induite par le stress, il y aura presque certainement de la sueur induite physiquement.
Voici 10 salles de sport en plein air à Sydney pour relooker vos séances de fitness.
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1. Gymnase en plein air Observatory Hill Park, Millers Point
Avec trois stations de fitness et une vue sur le port de Sydney, de quoi avez-vous besoin de plus pour inspirer votre corps à se lever et à bouger ? L'Observatory Hill Park est l'une des meilleures salles de sport en plein air de Sydney, car il comprend des barres de saut, des bancs assis, des anneaux de traction ainsi que des bâtons d'étirement pour vous échauffer et vous réchauffer. Si vous aimez un peu de torture cardio à midi pour interrompre votre journée, assurez-vous d'utiliser les escaliers ou la colline à proximité, tout en profitant des bancs de repos, des toilettes publiques et du barboteur d'eau. Cette salle de sport en plein air est idéale pour les navetteurs urbains ou peut être appréciée sans foule le week-end.
Adresse: 1003 Upper Fort St, Millers Point NSW 2000
2. Gymnase en plein air Rushcutters Bay Park, Rushcutters Bay
Les vues attrayantes sur la baie de Rushcutters ne manqueront pas de vous inciter à tirer ce menton supplémentaire, à vous asseoir de plus ou à pousser cette dernière étape. La salle de gym extérieure en gazon astro comprend toute une gamme d'équipements d'exercice, ainsi que des instructions sur la façon de rivaliser les exercices à votre niveau. Il y a beaucoup d'herbe et d'environnements pittoresques pour rendre votre entraînement encore plus intéressant.
Adresse: 2A, chemin New South Head, Darling Point NSW 2027
3. Clovelly Outdoor Gym - Burrows Park, Clovelly
Envie de vous baigner après le travail dans les eaux cristallines de Clovelly ? Rendez la nage encore plus agréable en faisant d'abord une séance sur les 13 équipements de cardio et de renforcement. Profitez du tapis roulant vert vif en acier inoxydable de qualité marine, du vélo elliptique, du rameur, de la barre de traction triple ou d'autres machines qui utilisent votre propre poids corporel pour vous aider à faire transpirer une sueur qui ne peut être éliminée que par l'eau salée de l'océan.
Adresse: 17-31R Ocean St, Clovelly NSW 2031
4. Salle de sport extérieure Christison Park, Vaucluse
Profitez d'un entraînement intensif dans le Vaucluse avec l'équipement d'exercice en bois à l'ancienne et le nouvel équipement cinétique résistant aux éléments : un vélo elliptique, un vélo à main et un rameur. L'une des salles de sport en plein air les plus pittoresques de Sydney, elle possède une colline pour donner un peu d'avantage à votre entraînement, sans parler d'un vaste parc avec deux terrains de football et une vue sur le port à flanc de falaise. De plus, le parc est relié au South Head Heritage Trail, ce qui serait le moyen idéal pour couronner un entraînement extérieur enrichissant.
Adresse: 165 Old South Head Rd, Vaucluse NSW 2030
5. Camperdown Park Outdoor Gym, Camperdown
Si vous êtes plutôt un fanatique du fitness en groupe, Camperdown Park est un endroit idéal pour des séances de tennis, de basket-ball ou d'entraînement. Profitez du vélo elliptique, du vélo debout et des machines à tirer et vous pouvez également utiliser les escaliers du kiosque à musique pour vous donner un peu plus de cardio. Ce parc complet et central (à ne pas confondre avec Camperdown Memorial Park) est idéal pour tous ceux qui vivent dans l'Inner West.
Adresse: Rue Mallett, Camperdown NSW 2050
6. Salle de sport en plein air Bondi Park, plage de Bondi
Il ne fait aucun doute que vous avez entendu parler de l'équivalent de Muscle Beach à Sydney - mais il a une réputation pour une raison. Bondi Park (le plus renommé des gymnases en plein air à Sydney) a récemment reçu un lifting de 100 000 $ pour garantir aux filles Bondi des barres triples, des barres de traction, des bigoudis, des marches, des barres de poussée à hauteur de poitrine, des barres de ballet, des barres de singe et Suite. Il n'y a pas de pièces mobiles ici - cela est entièrement laissé à votre corps. Profitez de la plage la plus emblématique de Sydney comme toile de fond de votre entraînement, puis rafraîchissez-vous en nageant dans l'océan lorsque vos muscles ont été suffisamment gonflés.
Adresse: Campbell Parade, Bondi Beach NSW 2026
7. Gymnase en plein air Prince Alfred Park, Surry Hills
Ce parc situé au centre offre une vue panoramique sur la ville, la première piscine extérieure chauffée de la ville, cinq courts de tennis en plexi-coussin, des terrains de basket-ball et plusieurs stations de fitness. Le parc Prince Alfred comprend tous vos équipements d'exercice polyvalents préférés, notamment des barres de traction, des barres de poussée, des bancs pour s'asseoir et un certain nombre d'options adaptées aux fauteuils roulants. La salle de sport en plein air primée dispose des derniers systèmes de filtration et de réutilisation de l'eau souterraine ainsi que d'ampoules écoénergétiques. Il se trouve également juste à côté de la gare centrale, vous n'avez donc aucune excuse pour ne pas profiter au maximum de cette installation complète.
Adresse: 197/195 Cleveland St, Surry Hills NSW 2010
8. Gymnase en plein air Sydney Park, St Peters
Vous voulez vous entraîner mais devez vous occuper des enfants en même temps ? Obtenez le meilleur des deux mondes à la salle de sport en plein air de Sydney Park - trois stations de fitness Spartan pour vous et une aire de jeux épique et une piste de karting pour les plus jeunes (ou l'inverse, pas de jugement ici). Profitez également de 40 hectares de zones humides et d'étangs sereins et d'un terrain de cricket pour couronner le tout.
Adresse: 416 Sydney Park Road, Alexandria NSW 2015
9. Gymnase en plein air Wentworth Park, Ultimo
Partez en solo avec quatre stations d'exercice différentes dotées de barres de traction, de bancs assis et des autres suspects habituels, ou rejoignez un groupe de cours de yoga, kickboxing, bootcamp, football ou taekwando. Avec quatre terrains éclairés et des filets de cricket, vous ne pouvez pas vous tromper en visitant régulièrement la salle de sport en plein air d'Ultimo.
Adresse: 3 chemin Wentworth Park, Glebe NSW 2037
10. Gym en plein air Queens Park, Queens Park
Pour une option de gym en plein air moins encombrée, toujours dans un cadre époustouflant de Sydney, ne cherchez pas plus loin que Queens Park. Situé au pied du parc Centennial, vous pouvez effectuer vos tractions, vos step-ups, vos flexions du corps et plus encore dans ce vaste point d'exercice.
Adresse: Darley Road, Queens Park NSW 2022
11. Gymnase en plein air Sydney Civic Park, North Sydney
Si vous êtes basé sur le côté nord du pont, la salle de sport en plein air de Sydney Civic Park est parfaite pour une transpiration de midi ou une séance d'entraînement avant 9 / après 5. Le parc a des anneaux, des barres, des marches et beaucoup d'herbe pour couvrir tous vos besoins de renforcement.
Adresse: 220 Miller St, North Sydney NSW 2060
12. Gymnase en plein air Dudley Page Reserve, Dover Heights
Pour donner à votre entraînement un peu plus de piquant, rendez-vous à Dover Heights, où vous pourrez profiter de la vue panoramique sur les toits de Sydney tout en utilisant huit équipements, avec des instructions. Il y a beaucoup d'herbe autour, vous pouvez donc vous concentrer sur le cardio, ou vous pouvez profiter au maximum de la magnifique région en vous promenant jusqu'à la plage de Watson's Bay ou de Rose Bay. Assurez-vous d'apporter beaucoup d'eau car il n'y a pas de barboteur en vue.
Adresse: Military Rd & Lancaster Road, Dover Heights NSW 2030
13. Gymnase extérieur Marrickville Park, Marrickville
En ce qui concerne les gymnases en plein air à Sydney, les toutes nouvelles machines en mouvement vert vif du parc Marrickville suffisent à faire circuler les endorphines - bien que vous deviez peut-être utiliser l'elliptique, la machine à tirer, les barres de saut, parallèles et à tirer des barres pour que les hormones fassent vraiment effet.
Adresse: 111, rue Frazer, Marrickville NSW 2204
14. Salle de sport en plein air du parc Moore, parc Moore
Si la vue de l'eau vous donne envie de bouger vos membres mais que vous êtes un peu trop loin de l'océan, la salle de sport extérieure compacte de Moore Park surplombant le lac est le compromis parfait. Il y a des bars, des marches et d'autres équipements utiles et il se trouve juste à côté du parc Centennial, ce qui le rend facile à combiner avec une marche ou une course panoramique.
Adresse: Moore Park, NSW 2021-2022
15. Salle de sport extérieure Waverley Park, Bondi Junction
Surplombant les terrains de Waverley Sports, la salle de sport en plein air du parc Waverley est un autre lieu d'entraînement incontournable dans la banlieue est de Sydney. Encore une fois, il est proche de l'eau et comprend tous les step-ups standard, les flexions du corps, les barres de saut et les barres de traction avec des instructions.
Adresse: 21/20 Park Parade, Bondi Junction NSW 2022
16. Gymnase en plein air Marks Park, Tamarama
Avant de vous baigner dans les eaux magnifiques et moins fréquentées de Bronte, ajoutez une séance d'entraînement rapide dans cette salle de sport en plein air complète. Situé à Mackenzie Point, le gymnase surplombe le surf, vous pouvez donc parfaitement chronométrer la fin de votre entraînement avec la houle idéale.
Adresse: Tamarama, Nouvelle-Galles du Sud 2026
17. Gymnase en plein air Johnson Park, Dulwich Hill
La nouvelle machinerie de déménagement en acier inoxydable de Johnson Park est le moyen ultime de développer sa force tout en obtenant une bonne dose de vitamine D. Elle est située dans un parc bordé d'arbres directement à côté d'une aire de jeux pour enfants et d'un bloc sanitaire, ce qui en fait facilement l'un des plus gymnases en plein air pratiques à Sydney.
Adresse: Constitution Rd, Dulwich Hill NSW 2203
Alors qu'est-ce que tu attends? Entraînez-vous dans l'un de ces nombreux gymnases extérieurs pittoresques à Sydney dès aujourd'hui !
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