Les vaccins se déploient dans le monde et certains experts disent que les choses pourraient revenir à la normale (ou presque) dès avril. Si ces projections s'avèrent même légèrement exactes, cet été à venir sera le meilleur de mémoire récente, peut-être jamais. Les bars et restaurants seront ouverts et les petits rassemblements acceptables. Les gens se rendront sur les plages et les montagnes et partout entre les deux. Sans parler de la scène de rencontres potentielle, car des millions de célibataires auront des mois de dormance relative à compenser. En effet, l'esprit de renouveau est déjà dans l'air. Soyons sûrs d'être à notre meilleur!
Quand il s'agit de se mettre en forme, vous connaissez déjà les bases. Mange bien. Exercer. Dormez suffisamment. Blah, bla, bla. Mais parfois, un peu de spécificité peut aller très loin. Cela nous amène aux pointeurs suivants, qui vous aideront à vous remettre en forme avec un plus grand sens du but et de la précision. Voici quelques façons de vous faire arnaquer pour ce qui pourrait très bien être le meilleur été de tous les temps.
1. Participez à un concours
Avez-vous un ami qui a participé à un marathon et qui est ensuite devenu obsédé par le fitness ? Eh bien, c'est parce qu'ils se sont donné un objectif et ont ensuite travaillé dans ce sens, se tenant responsables de la formation et de la réussite. Si vous faites de même, vous pouvez également adopter un nouvel état d'esprit (et un nouveau physique) dans le processus.
Même si vous n'avez pas envie de participer à un marathon, il existe de nombreuses façons de vous fixer des objectifs personnels et de rivaliser avec vous-même ou avec les autres. Par exemple, vous pouvez vous fixer comme objectif de courir 10 miles en une seule journée d'ici le 31 mai. Ou vous pouvez défier un ami pour voir qui peut atteindre un certain jalon en premier. Avec des objectifs dédiés et une concurrence saine, il y a plus de cohérence et de meilleures performances.
2. Procurez-vous un ou deux partenaires d'entraînement
Les humains ne sont rien sinon des créatures sociales, qui accomplissent presque toujours de plus grandes choses lorsqu'ils travaillent en groupe. Trouvez-vous un ou deux partenaires de fitness et voyez les différences immédiates par rapport à l'entraînement seul. Non seulement leur dévouement vous inspirera, mais vous vous sentirez également responsable du maintien d'un certain niveau de motivation. De plus, le temps passe vite lorsque vous vous amusez.
3. Investissez dans un appareil portable
Les appareils portables modernes nous permettent de mesurer des données de santé personnalisées et de collecter des métriques personnalisées, nous aidant ainsi à suivre et à réaliser de réels progrès par rapport à nos objectifs de mise en forme. Ils optimiseront non seulement votre plan d'entraînement au moyen de mesures personnalisées de sommeil, de stress ou d'activité, mais augmenteront également votre sens de la responsabilité personnelle. La bonne nouvelle est que les appareils portables modernes n'ont jamais été aussi précis, plus beaux ou plus abordables. Prends en un.
4. Utilisez le kit de brûleur de graisse B12-MIC de Vault
Un certain nombre d'hommes, en particulier ceux qui poussent 40 ou 50 ans, ont du mal à maintenir des niveaux d'énergie et de performance plus élevés. C'est exactement là qu'intervient Vault Health avec son kit de brûleur de graisse B12-MIC. La marque de pointe du bien-être a créé ce kit dans le but précis d'augmenter les niveaux d'énergie, de soutenir la santé générale, d'améliorer la santé du foie et d'accélérer la perte de graisse. Nous n'irons pas jusqu'à appeler cela un raccourci, mais nous n'allons pas ne pasappelez ça un raccourci non plus. Vous suivez? Bon.
Le kit brûleur de graisse B12-MIC de Vault fonctionne en combinant la vitamine B12 avec un mélange de méthionine, d'inositol et de choline (MIC). Ensemble, ces composants efficaces offrent une gamme de résultats stimulants pour le corps. La vitamine B12 est une vitamine hydrosoluble essentielle à la formation des globules rouges, au métabolisme énergétique cérébral, à la synthèse de l'ADN et de l'ARN et au métabolisme calorique. En plus d'améliorer votre taux métabolique, il aide à brûler les graisses corporelles et aide même à réguler des choses comme le sommeil, l'humeur et l'appétit.
Ensuite, nous avons la deuxième partie de la formule, une puissante combinaison de nutriments qui porte l'acronyme de MIC (méthionine, inositol et choline). La méthionine aide le foie à décomposer les graisses, abaisse le cholestérol et diminue même la libération d'histamine pour aider à lutter contre les allergies. L'inositol, qui aide également à décomposer les graisses et à réduire le cholestérol, peut également aider à contrôler l'humeur et l'appétit. Enfin, la choline, qui aide le foie à traiter les graisses et à se débarrasser des toxines.
Le moyen le plus efficace de prendre le kit brûleur de graisse B12-MIC consiste à effectuer des injections intramusculaires une fois par semaine. Cela permet de garantir que chaque ingrédient fonctionne exactement comme prévu et de la manière la plus directe. Utilisez comme indiqué et vous remarquerez probablement un regain d'énergie dès le premier traitement et une augmentation progressive de la perte de graisse au fil du temps.
Dans un souci de sécurité absolue, les plans de traitement de Vault Health doivent être approuvés par un professionnel de la santé agréé. Pour votre commodité, ils fournissent à la fois le professionnel de la santé et la consultation via un portail virtuel en ligne. Une fois que vous êtes approuvé, le plan de traitement personnalisé est expédié directement à votre porte de manière discrète et pratique. Le soutien est continu et les cliniciens sont toujours à portée de main si vous avez des questions ou des préoccupations.
Un été épique approche à grands pas et vous voudrez être à votre meilleur. Le chemin potentiel vers le succès peut varier, mais tous les chemins mènent à un seul endroit : un meilleur vous. Trouvez la ou les méthodes qui conviennent à votre style de vie et commencez à brûler les graisses et à affiner votre corps de plage. Voici toutes les aventures à venir.
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